日常 【安眠】いろいろ考えすぎて眠れない夜には…。認知シャッフル睡眠法がちょっと良い理由 ミーコPosted on 2021-12-25 今日は、クリスマス。 世の中、昨日のクリスマスイヴから本格的に「クリスマスムード」一色。 おひとりさまの私にはあまりご縁がないので、昨日は、いつものようにスーパーに夕飯のおかずを買いに行きました。 &nbs… Read More